看護師ママの転職、「いつがベスト？」と悩んでいませんか？
「今の職場、子育てと両立がつらいけど…今転職して大丈夫？」
「子どもがもう少し大きくなってから…？」
看護師ママにとって、転職のタイミングはとても悩ましいもの。家庭と仕事のバランスを取るためにも、「いつ動くか」はとても重要なポイントです。
この記事では、子どもの年齢別に見る転職タイミングの特徴と、後悔しないために考えておきたいことをまとめてご紹介します。ママナース経験者のリアルな視点で、あなたの参考になれば幸いです。
看護師ママが転職を考える理由とは？
まず、ママナースたちが転職を考えるタイミングには、以下のような共通点があります。
・夜勤や残業で家庭との両立が難しい
・子どもの急な体調不良に対応できない職場環境
・上司や同僚に育児への理解がなく、肩身が狭い
・働きながら、心身のストレスが限界に近づいている
こうした理由から、「もっと育児と両立できる職場に変えたい」と考えるママナースは少なくありません。
子どもの年齢別！おすすめの転職タイミングと注意点
０〜１歳（育休中）
【おすすめポイント】
・育休中に転職活動を始めておくと、職場復帰の前に環境を整えられる
・再スタートのタイミングとしては良好
【注意点】
・子どもの体調が安定しにくく、預け先の確保や慣らし保育の準備が必要
・新しい職場でも育児への理解があるか、確認が必要です
２〜３歳（保育園生活が少しずつ安定）
【おすすめポイント】
・生活リズムが整ってきて、勤務日数や時間も計画しやすい
・イヤイヤ期が終わりかけて、余裕が出てくる人も
【注意点】
・とはいえまだまだ風邪をひきやすく、急な呼び出しに理解のある職場選びが大切
・週４パートや時短勤務など、柔軟な働き方がおすすめです
４〜６歳（年中〜年長）
【おすすめポイント】
・園生活にも慣れてきて、日中フルで働ける時間も確保しやすい
・小学校入学前に転職しておくと、環境変化が１回で済むのでおすすめ
【注意点】
・卒園後の「小１の壁」を見越した働き方を検討しておくと◎
・勤務時間や勤務先の場所も要チェックです
小学生以降
【おすすめポイント】
・子どもの自立が進み、勤務時間の選択肢も増える
・学童を利用すれば、フルタイムや常勤も視野に入れられる
【注意点】
・長期休みや学校行事への対応が必要
・子どもの放課後の過ごし方・預け先も含めて働き方を検討しましょう
後悔しない転職のために考えておくべきこと
転職のタイミングだけでなく、以下のようなポイントを事前に考えておくと後悔しにくくなります。
・希望する働き方：常勤？パート？夜勤あり or なし？
・家族の協力体制：夫の勤務時間、祖父母のサポートの有無
・子どもの預け先とのバランス：保育園や学童の利用時間に合わせて働けるか？
・自分のキャリアや将来像：今だけでなく５年後、１０年後を見据えた職場選びを
タイミングに迷ったらチェック！自己診断リスト
✔️ 今の職場でこのまま働き続けられそう？
✔️ 子どもの生活リズムと今の勤務体制は合っている？
✔️ 自分の体力・メンタルは限界じゃない？
✔️ 理解ある上司・同僚が周囲にいる？
✔︎ 相談できる人、頼れるサービスがある？
一つでも「No」が多ければ、転職を前向きに検討しても良い時期かもしれません。
ママナースのリアル体験談
「育休中に転職活動をして、復帰と同時に新しい職場へ。子育て理解がある職場で働きやすいです。」（３０代／小１・２歳ママナース）
「年中の時に転職したら、子どもも園生活に慣れていて負担が少なかったです。いいタイミングでした。」（４０代／３児ママナース）
「小１の壁で時短パートに切り替え。最初から家庭優先の働き方を選べばよかったと思いました。」（３０代／小学生２人のママ）
子育て中のママナースに強い転職サポートを活用しよう
転職タイミングや職場選びに悩んだら、ママナース向けに特化した転職エージェントの活用がおすすめです。
✅おすすめのエージェント
・看護roo!:時短・日勤の求人が多く、担当者の対応も丁寧
・レバウェル看護：ママナースの登録者多数！手厚いサポートも魅力
・ナースではたらこ：地域密着型で、柔軟働き方の求人もあり
どのエージェントも無料で利用でき、「相談だけ」でもOK。
ひとりで悩まず、プロのサポートを受けて後悔のない転職をしましょう。
まとめ
・看護師ママの転職は、子どもの年齢や家庭状況に合わせて慎重にタイミングを見極めることが大切。
・働き方・預け先・家族の協力体制などもセットで考えると、長く働ける職場に出会いやすい。
・迷って時はママナースの転職に強いエージェントに相談して、安心して一歩を踏み出しましょう。
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