ブランクがあっても大丈夫!看護師ママの復職でよくある悩みと乗り越え方

転職ノウハウ
著者
mari.

当サイト「mamanurse days」を運営しているmari.です。
看護師歴約15年、現在は3児の母として育児と仕事を両立しています。

これまでは、総合病院の病棟勤務、保育園勤務、クリニックなどさまざまな職場を経験してきました。
その中で、夜勤・時短勤務・転職の不安など「ママナースならではの悩み」に何度も直面し、試行錯誤してきました。

このブログでは、同じように子育てと看護師のキャリアで悩む方へ向けて、
- ママナースに合った働き方の提案
- 転職エージェントの活用レビュー
- 子育てと両立するリアルな工夫
をお届けしています。

自分の体験と調査をもとに「安心してキャリアを選べるヒント」を発信していきます。

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ブランクがあっても看護師に復職できる?

出産・育児でしばらく看護師の仕事から離れていたけれど、そろそろ働きたい…
そう考えていても、「ブランクがあるから不安」「職場に迷惑をかけないかな」といった悩みで、一歩踏み出せずにいるママナースは少なくありません。

この記事では、子育て中のママ看護師が復職時によくある悩みと、その乗り越え方についてご紹介します。

ママ看護師が復職前に感じやすい5つの不安

1.医療の知識やスキルが古くなっていないか不安

医療現場では、日々新しい知識や技術が導入されています。数年離れていると、変化についていけるか不安に感じる方が多いです。

▶︎乗り越え方:
・基礎的な看護技術などを動画や本などで自宅で復習する
・復職支援セミナーや研修を活用する
・「教育体制あり」「ブランクOK」の求人を選ぶ

2.子どもの急な体調不良に対応できるか不安

子どもは急に熱を出すことも多く、仕事を休むことになった場合、職場に迷惑をかけるのではと心配になりますよね。

▶︎乗り越え方:
・「子育て理解あり」や「ママ歓迎」の職場を選ぶ
・近隣の病児保育・ファミサポを事前に調べておく
・家族の協力体制を確認しておく

3.勤務時間やシフトの調整ができるか不安

フルタイムでの復職っは難しいけれど、短時間勤務だと採用されにくいのでは?という悩みも。

▶︎乗り越え方:
・「時短OK」「日勤のみ」などの働き方ができる
・派遣やパートでのスタートも選択肢に入れる
・転職エージェントに希望条件を伝えてマッチする職場を紹介してもらう

4.職場の人間関係にうまくなじめるか不安

育児中心の生活が長かった分、現場の人間関係にうまく入れるか不安を感じる方も多いです。

▶︎乗り越え方:
・小規模なクリニックやアットホームな施設を検討する
・同じような子育て中のスタッフが多い職場を選ぶ
・見学時にスタッフの雰囲気をチェックする

5.家庭との両立ができるか不安

仕事を始めて、家事や育児とのバランスが取れなくなるのでは?という心配も当然のことです。

▶︎乗り越え方:
・まずは短時間勤務や週数回の勤務から始める
・家事のアウトソーシング(冷凍宅配・掃除代行など)を検討する
・完璧を目指さず「やらないことを決める」

ブランク明けのママナースにおすすめの職場

復職の第一歩として選ばれているのは、以下のような職場です。

・クリニック(日勤のみ・残業少なめ)
・デイサービス(生活支援中心・医療行為少なめ)
・健診センター(業務がルーチン化されている)
・企業看護師(保健指導・健康管理など)
・託児所完備の病院(子連れ出勤も可)

✅ポイント
「ブランクOK」「ママ歓迎」と明記されている求人を選びましょう。

ママナースが復職を成功させる3つのポイント

1.焦らず段階的に働き方を整える

いきなりフルタイムではなく、週2〜3回のパートから始めてもOK!

2.サポート体制を整える

家族・地域サポート・職場との連携が重要です。

3.「ママナース向け」の転職支援サービスを活用する

時短・日勤・ブランク可の求人を優先的に紹介してくれるため、効率よく探せます。

ブランクがあってもママナースの復職は可能!

ブランクがあることで復職に不安を感じるのは、誰もが通る道です。

ですが、近年は子育て中の看護師を歓迎する職場も増加中
あなたのライフスタイルに合った働き方を選ぶことで、無理なく仕事と家庭を両立することができます。

少しずつ、自分のペースで前に進んでいきましょう。

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